评论：吃板栗的好处和坏处
内容简介：板栗作为一种营养丰富、口感独特的食材，深受人们的喜爱。它不仅在秋冬季节成为街头巷尾的小吃佳品，还因其独特的营养价值而被誉为“干果之王”。但如同其他食物一样，板栗在带来好处的同时，也可能存在一些潜在的坏处。 吃板栗的好处 1、营养丰富 板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钾、镁等，有助于补充身体所需的多种营养素。 2、健脾养胃...
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