评论：无跑步也能健身房燃脂
内容简介：对于减肥瘦身的人来说，跑步是一项非常有效的运动，但并不是每个人都适合跑步。对于膝盖或脚踝有伤的人来说，跑步可能会加重损伤。而且，跑步也需要较多的时间和精力，对于时间不够或意志力不强的人来说，坚持跑步可能比较困难。 如果你不想跑步，或者不能跑步，那么在健身房里还有很多其他有效的方法可以帮助你减肥。以下是一些无跑步的健身房减肥方法： 1. 椭圆机 椭圆机是一种模拟跑步动作的健身器材...
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