评论：板栗的热量高吗
内容简介：板栗又称栗子，具有健脾，益气，补肾强筋的功效。板栗中所含的不饱和脂肪酸和矿物质，能防治高血压，冠心病，是抗衰老。栗子中含有丰富的维生素C，能维持牙齿、肌肉的正常功能。那么板栗的热量高吗？接下来，将为您解答！ 板栗的热量高吗 板栗热量较高。每100克熟板栗中含有185大卡左右的热量，约60克碳水化合物，所以板栗属于高热量高糖的食物。100g水煮土豆的热量是81大卡，100红薯的热量87大卡...
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