内容简介：对于胖人来说，减肥和健身是一场艰苦的战斗。除了严格的饮食和锻炼计划外，选择合适的饮品对于减肥和保持健康也至关重要。本文将介绍胖人减肥健身期间可以饮用的最佳饮品，帮助他们达到减肥目标。 水 水是减肥健身的最佳饮品之一。它不含卡路里，可以帮助抑制食欲，促进新陈代谢。建议每天至少喝8杯水，尤其是在运动前和后。 绿茶 绿茶含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素，可以促进新陈代谢，燃烧脂肪。它还可以帮助减少饥饿感...
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