内容简介：在健身增肌的道路上，增肌粉作为一种重要的营养补充，受到许多健身爱好者的青睐。它能够帮助你增加蛋白质摄入量，促进肌肉增长和恢复。本文将深入探讨健身吧增肌粉的功效、成分、使用方式和注意事项，帮助你有效利用增肌粉，实现肌肉增长的目标。 健身吧增肌粉的功效 健身吧增肌粉的主要功效在于提供丰富的蛋白质，帮助肌肉合成和修复。蛋白质是肌肉生长和修复的必需营养素，每公斤体重需要摄入1.6-2.2克蛋白质...
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