评论：滋阴的食物有哪些
内容简介：人体讲究阴阳平衡，阴液如同身体的润滑剂，维持着各器官的正常运作。当阴液不足，就可能出现口干舌燥、皮肤干燥、心烦失眠等症状。此时，通过饮食滋阴就显得尤为重要。那究竟哪些食物具有滋阴功效呢？接下来，为你详细解读。 滋阴的食物有哪些 1、百合 百合性微寒，归心、肺经。它富含秋水仙碱等多种生物碱以及丰富的蛋白质、维生素等营养成分。这些成分不仅能润肺止咳，还能清心安神，对肺阴虚导致的干咳少痰...
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