评论：草莓有什么营养和作用
内容简介：食物的营养成分就像身体运转的燃料，不同的营养在人体中发挥着各自独特的功能。草莓作为一种常见水果，蕴含着对人体健康重要的营养物质。这些营养成分进入人体后，为维持生命活动、促进身体健康贡献力量。那草莓究竟有哪些营养和作用呢？下面为你深入剖析。 草莓的营养和作用 1、维生素C增强免疫力 草莓是维生素C的优质来源，每100克约含47毫克。维生素C是强大的抗氧化剂，能增强白细胞活性，提升免疫力...
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