评论：吃什么长头发
内容简介：拥有一头健康亮丽的秀发是许多人的追求，而头发的生长与营养状况息息相关。通过合理的饮食调理，可以为头发提供必要的营养，促进健康生长。那么，吃什么长头发呢？接下来，将为大家详细介绍几种有助于头发生长的食物。 吃什么长头发 1、富含蛋白质的食物 头发的主要成分是蛋白质，因此，摄入足够的蛋白质对头发生长很重要。瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等都是优质蛋白质的良好来源...
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