评论：铜锰元素食物
内容简介：铜和锰是人体必需的微量元素，对维持正常生理功能很重要。铜参与多种酶的合成，影响骨骼健康和神经系统功能，而锰则在骨骼发育、能量代谢和抗氧化过程中发挥重要作用。那么，铜锰元素食物有哪些呢？下面，将为大家详细解答这个问题。 铜锰元素食物 铜元素丰富的食物包括榛子、核桃、开心果、花生、腰果、黄豆、黑豆、红豆、香蕉、柠檬、桃子、板栗、芝麻、扇贝、生蚝、牡蛎、虾类、螃蟹、猪肝、鸡肝、羊肝、燕麦、荞麦...
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