评论：营养不良吃什么补得快
内容简介：营养不良是指由于摄入不足、吸收障碍或过度消耗等原因，导致身体缺乏必要的营养素，从而影响正常生理功能的状态，及时补充营养对恢复健康很重要。那么，营养不良吃什么补得快呢？接下来，将为大家详细解答这个问题。 营养不良吃什么补得快 1、高蛋白食物 鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，这些食物富含优质蛋白质，有助于修复身体组织，增强免疫力。 2、全谷物与薯类 糙米、燕麦、红薯、土豆等...
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