评论：如何科学锻炼避免脸部消瘦
内容简介：许多人开始健身减肥后，往往会遇到一个令人困惑的问题：虽然身体瘦了，但脸也瘦了，甚至显得更加憔悴。这可能会让人感到沮丧，因为他们希望通过健身减肥，获得更健康、更年轻的外观，而不是相反。 那么，为什么健身减肥会导致脸部消瘦呢？原因主要是：* 脂肪流失：脂肪分布在身体各处，包括面部。当我们通过运动和饮食减肥时，面部的脂肪也会减少，导致脸部看起来更瘦。* 肌肉量减少：面部有许多小肌肉群...
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