内容简介：前言 在健身增肌过程中，饮食控制尤为重要。近几年，一种名为抗糖丸的保健品在健身圈兴起，声称可以控制血糖，减少糖分吸收，从而避免脂肪堆积，帮助增肌。然而，健身增肌真的能吃抗糖丸吗？本篇文章将深入探讨健身增肌与抗糖丸之间的关系，揭秘增肌与控糖的科学原理。 健身增肌的原理 健身增肌的过程本质上是肌肉蛋白质合成的增加。当我们进行力量训练时，肌肉组织会受到破坏，身体为了修复这些受损的肌肉...
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