内容简介：对于想要增加肌肉质量的人来说，健身补剂和增肌粉都是常见的选项。然而，这两种补充剂之间存在着一些关键差异，了解这些差异对于确定哪一种最适合您的个人目标很重要。 健身补剂 健身补剂是一系列产品，旨在帮助健身爱好者提高表现、恢复和肌肉生长。以下是几种常见的健身补剂类型：* 蛋白质粉：富含蛋白质，有助于肌肉修复和生长。* 肌酸：一种有助于肌肉收缩的物质，可以增加力量和肌肉质量。* ...
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