内容简介：简介 增肌健身后出汗是很常见的，但有时候出汗过多会让人感到不舒服。本文将探讨增肌健身后容易出汗的原因，并提供应对措施，帮助您在锻炼后保持清爽舒适。 易于出汗的原因 代谢增加 健身会显著增加您的新陈代谢率。随着身体分解糖和脂肪以获取能量，会产生热量，导致出汗。 肌肉收缩 肌肉收缩也会产生热量，因为身体需要能量来拉伸和放松肌肉纤维。越激烈的锻炼，肌肉产生的热量就越多。 体质...
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