评论：脾虚吃什么食物最好
内容简介：脾虚会导致脾胃运化功能失调，使人出现食欲下降、腹胀、便溏、身体乏力等不适，严重影响生活质量。很多人想通过饮食来改善，那么脾虚吃什么食物最好呢？适合脾虚的食物多具备健脾益气、促进消化的功效，能帮助增强脾胃功能。 脾虚吃什么食物最好 1.小米 小米味甘，性微寒、平，有健脾和胃、补益虚损的功效。其富含膳食纤维和B族维生素，能促进肠道蠕动，减轻脾胃消化负担，对脾虚引起的消化不良...
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