评论：脾虚吃什么食物好
内容简介：生活中，不少人常出现食后腹胀、大便稀溏、乏力懒言的情况，稍吃油腻或生冷食物，肠胃就容易不适，这些表现多与脾虚有关。脾胃是气血生化之源，脾虚会影响营养吸收，很多人想知道：脾虚吃什么食物好？适合脾虚人群的食物，多具备温性、易消化、能健脾益气的特点，需通过合理搭配助力脾胃功能恢复。 脾虚吃什么食物好 1.山药 山药是中医常用的健脾食材，性平味甘，归脾、肺、肾经，既能补脾益气，又能帮助消化...
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