内容简介：炖排骨汤，要记住“3放3不放”，肉嫩汤鲜，香而不腻，3碗不够喝 冬天，最受家人欢迎的饭菜，必须是热乎乎的，所以我经常做一些炖菜、汤水等。天气冷，多吃点肉可以滋补身体，今天的猪宜了，排骨也才十几元一斤，买点排骨、莲藕，炖一锅莲藕排骨汤，营养又好吃，一家人美滋滋的。 排骨的营养价值很高，含有蛋白分子、骨胶原、磷酸钙、都是对人体有益的，可以强筋健骨，补钙补血，滋养脾胃，老少皆宜。排骨汤味道鲜美...
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