评论：白粥真的有营养吗
内容简介：米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”，很多住院病人主动地放弃正常的固体食物，改吃粥食，以为这样可以补充营养加快恢复。然而，白粥真的对这么营养？真的这么有适合吗？ 白粥真的有营养吗 白粥营养价值不高。因为经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉，少量蛋白质以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大...
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