评论：苋菜的营养价值有哪些
内容简介：夏季餐桌上，苋菜因鲜嫩口感备受青睐，不少人选择食用以补充营养，却对其具体营养构成不甚了解，因此疑惑：苋菜的营养价值有哪些？苋菜是营养密度较高的蔬菜，所含成分对维持身体机能有多重益处。 苋菜的营养价值有哪些 1.丰富的维生素群 苋菜含有多种维生素，其中维生素C含量突出，能促进胶原蛋白合成，增强免疫力，帮助身体抵御夏季常见的细菌感染；β-胡萝卜素含量也较高，能保护视网膜感光细胞，缓解眼疲劳...
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