评论：苋菜的功效与作用有哪些
内容简介：苋菜是一种常见的绿叶蔬菜，口感柔嫩、营养丰富，尤其在夏季应季时更是餐桌上的常客。很多人只知道它味道鲜美，却不知道它其实是个“养生小能手”。从补钙到润肠，从护心到增强免疫力，苋菜的功效远是比较多的。那么，苋菜到底有哪些营养价值？ 苋菜的功效与作用有哪些 1.补充营养 苋菜含丰富维生素C、β-胡萝卜素和维生素K：维生素C能增强抵抗力、促进胶原蛋白合成，修复皮肤黏膜...
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