内容简介：寒冷的冬天，在早晨喝碗热腾腾的粥，不仅可以驱寒保暖，更能养生。那喝什么粥最营养呢?下面专家推荐的养生粥确实是个不错的选择，一碗粥10种营养，满足你每天的营养需求。下面跟小编一起看看这七款养生粥怎么做吧。 1、天门冬粥 材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量。 做法：先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。 功效：早晚各服一次，能够治疗肾阴不足...
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