评论：雪梨糖分高吗
内容简介：秋天是润燥的季节，雪梨作为应季水果，素有“天然矿泉水”之称，清甜多汁、润肺止咳。不少人担心雪梨糖分高，怕吃多了影响血糖或导致发胖。那么，雪梨到底算不算高糖水果？它对健康又有哪些好处？ 雪梨的糖分高吗 雪梨的糖分并不算特别高。一般来说，每100克雪梨含有约9克左右的糖分，属于中等含糖量的水果。相比之下，香蕉、葡萄、荔枝等水果的糖分更高。雪梨的主要糖分是果糖，对血糖影响相对温和...
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