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健身代言减脂饼干:真相揭秘与健康饮食建议
内容简介:近年来,健身代言的减脂饼干在市场上大受欢迎,吸引着渴望快速减轻体重的消费者。这些饼干声称含有神奇成分,可以促进脂肪燃烧并抑制食欲。然而,事实并非如此简单。 减脂饼干的成分 减脂饼干通常含有高纤维、蛋白质和咖啡因等成分。纤维可以增加饱腹感,而蛋白质可以帮助维持肌肉质量。咖啡因具有轻度的兴奋剂作用,可以增加能量消耗。然而,这些成分的含量通常较低,不足以产生明显的减脂效果。 咖啡因的潜在风险...
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