评论：胖子健身能喝增肌粉吗？
内容简介：对于体重超重或肥胖的健身者来说，增肌粉的摄入是一个需要仔细考虑的问题。增肌粉是一种高热量的蛋白质补充剂，其主要目的是为肌肉生长提供必要的营养。然而，对于胖子来说，过量摄入增肌粉可能会导致体重增加和健康问题。 增肌粉的组成和功效 增肌粉通常由蛋白质粉、碳水化合物（如葡萄糖或麦芽糊精）和各种维生素、矿物质和肌酸等营养素组成。蛋白质粉可以提供肌肉生长所需的氨基酸，而碳水化合物可以为锻炼提供能量...
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