评论：秋冬换季养生适合喝什么粥
内容简介：现在正值秋冬换季，天气渐渐变冷，养生要多喝粥。喝粥除了好消化、易吸收，还可以补充水分避免血液黏稠，及容易产生饱腹感，帮助消化。同时还可添加各种食材、药材加强作用，特别适合体弱、老人及儿童。那么秋冬适合喝什么粥呢？下面小编给大家推荐13款养生粥，一起来看看。 秋冬换季养生适合喝什么粥 1、木耳大枣粥 做法：香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎...
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