评论：寒露时节应多吃什么食物
内容简介：寒露时节，气温骤降，空气干燥，人体易出现口干咽燥、皮肤干燥、免疫力下降等问题，还可能因寒气侵袭引发肠胃不适。此时，合理调整饮食很重要，很多人想知道：寒露时节应多吃什么食物？适合寒露吃的食物多具有滋阴润燥、温补驱寒的功效。 寒露时节应多吃什么食物 1.银耳 银耳性平，味甘淡，有滋阴润肺、养胃生津的功效，能缓解寒露干燥带来的口干、皮肤干等问题。可将银耳与莲子、百合、红枣一同炖煮，不仅口感软糯...
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