内容简介：体寒者常出现手脚冰凉、畏寒怕冷、易腹泻等不适，饮食调理是改善这类症状的重要方式，很多人想知道：体寒的人吃什么能调理好身体？适合体寒者吃的食物多具有温阳散寒、健脾暖胃的功效。 体寒的人吃什么能调理好身体 1.生姜 生姜性温，能发汗解表、温中止呕，可促进血液循环，帮助驱散体内寒气。日常可在炒菜时放姜片，或煮生姜红枣水饮用，尤其适合晨起畏寒、易感冒的体寒人群。 2.羊肉 羊肉性热...
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