评论：红薯叶的功效与作用是什么
内容简介：在日常饮食里，人们多关注红薯的食用价值，却常忽略红薯叶。其实红薯叶口感鲜嫩，也富含营养，不少人想知道：红薯叶的功效与作用是什么？ 红薯叶的功效与作用是什么 1.补充营养 红薯叶含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁以及膳食纤维。维生素C能促进胶原蛋白合成，增强身体抵抗力，帮助抵御外界病菌；β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，对保护视力、维持呼吸道黏膜健康有益；钙和铁则分别对骨骼健康...
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