评论：红薯能降低胆固醇吗
内容简介：随着人们对心血管健康的重视，胆固醇水平的管理成为关注重点，日常饮食中常吃的红薯，也让不少人产生疑问：红薯能降低胆固醇吗？ 红薯能降低胆固醇吗 红薯含有丰富的膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维。这类纤维在肠道内可与胆汁酸结合，减少胆汁酸的重吸收，促使肝脏消耗更多胆固醇来合成新的胆汁酸，从而在一定程度上帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，对心血管健康有益。 此外，红薯还含有维生素C...
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