评论：女性常吃核桃有哪些好处
内容简介：在众多天然“养生宝”中，核桃以其形似大脑的外形和丰富的营养价值，被誉为“长寿果”。尤其对女性来说，坚持每天吃几颗核桃，不仅能美容养颜，还能增强体质、延缓衰老。那么，女性常吃核桃到底有哪些好处？ 女性常吃核桃有哪些好处 1.养护脑部健康 核桃含丰富的DHA和磷脂，这两种成分是大脑神经细胞的重要组成部分，能帮助改善记忆力、缓解脑疲劳，尤其适合经常熬夜、脑力工作强度大的女性...
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