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绿豆吃法对女性健康的好处有哪些
内容简介:女性在不同生理阶段对饮食健康有特殊需求,绿豆作为常见食材,不同吃法能为女性健康带来针对性益处。很多女性想知道:绿豆吃法对女性健康的好处有哪些? 绿豆吃法对女性健康的好处有哪些 1.绿豆红枣汤:补气养血、缓解经期不适 将绿豆与红枣同煮成汤,红枣能补中益气、养血安神,可中和绿豆的凉性。这款汤适合女性经期后饮用,能补充经期流失的气血,缓解经期后乏力、面色苍白等症状;对气血不足导致的失眠...
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