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调理肠胃的粥有哪些
内容简介:冬天寒冷的刺激,我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱,胃病就会复发。所以冬天要注意饮食、调理肠胃。而粥是养人的食物,冬天多喝对身体好。下面我们就来看看调理肠胃的粥有哪些。 调理肠胃的粥有哪些 1.大枣粥 材料:大枣10枚,粳米100克,冰糖汁适量。 做法:将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量先用武火烧开,后移文火上煎熬至烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内。 功效...
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