评论：生津止渴的粥有哪几种
内容简介：夏天的来临，让大家都十分燥热。体内水分快速流失，人们经常感到口渴，没有什么胃口。所以在夏天我们要注意养生，要在饮食上调理。下面我们就来看看生津止渴的粥有哪几种。 生津止渴的粥有哪几种 1.银耳粥 原料：银耳20克、粳米150克、冰糖20克。 做法：将银耳用温水发透，除去硬蒂、杂质，撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖，搅匀即成。 功效...
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