内容简介：高血压人群日常饮食需格外注意坚果摄入，核桃作为常见坚果，很多人疑惑：高血压人群能不能长期吃核桃？答案是可以适量长期吃，但需控制食用量并结合自身健康状况。 高血压人群能不能长期吃核桃 高血压人群可以长期吃核桃，但核心在于“适量”。核桃含有较多脂肪，虽然多为对心血管有益的不饱和脂肪酸，但过量摄入仍会导致总热量超标，可能引发体重增加，间接影响血压控制...
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