评论：菜心的功效与作用
内容简介：菜心又名菜薹，是南方常见蔬菜之一，菜心起源于中国南部，是中国广东的特产蔬菜。菜心是由白菜易抽薹的品种经过长期选择与栽培驯化而来，那么菜心的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。 菜心的功效与作用 1.预防贫血 菜心中含有的钙，铁，维生素A等各种营养成分，有助于增强人体免疫力，帮助预防缺铁性贫血。 2.清肠排毒 菜心儿中含有的碳水化合物和膳食纤维，再被人体吸收后，能很快进入人类肠道...
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