评论：龙眼的功效与作用禁忌
内容简介：龙眼又叫桂圆，益智，是我们生活中常见的一种水果，龙眼甜美可口，所以很受大家的喜爱，龙眼不但好吃，好处也有有很多的。下面我们就来看看龙眼的功效与作用禁忌。 龙眼的功效与作用 1.益气补血 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。 2.安神助眠 龙眼具有很好的安神养心、补血益脾的效果，能够帮助改善心血管循环，安定精神状态...
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