评论：吃什么蔬菜降糖效果好
内容简介：随着人们饮食习惯的不断改变，高血糖的发生率在逐年的上升。而且越来越趋于年轻化。血糖高患者除了正规的治疗之外还要在饮食上控制住血糖。那么吃什么蔬菜降糖效果好呢？一起来了解一下吧。 吃什么蔬菜降糖效果好 1.莴笋 莴笋含糖和脂肪量都超低的。而且含有胰岛素激活剂，能加快我们血糖的代谢和分解，能有效的降低我们的血糖。 2.空心菜 空心菜中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等，这些物质有助于控制血糖...
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