评论：生姜适合空腹吃吗
内容简介：生姜是日常烹饪中常见的食材，也常被用于养生调理，不少人会在空腹时食用生姜来达到提神或暖胃的目的，但这种做法是否合适一直存在争议。生姜是否适合空腹吃，需结合个人体质与健康状况综合判断，并非所有人都适宜。 生姜适合空腹吃吗 大部分人群不适合空腹吃生姜。生姜含有姜辣素等刺激性成分，空腹时胃内没有食物缓冲，这些成分会直接刺激胃黏膜，可能引发胃部灼烧感、反酸、胃痛等不适，长期如此还可能加重胃黏膜损伤...
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