评论：花甲会不会影响血糖水平
内容简介：花甲肉质鲜嫩，富含优质营养，是餐桌上常见的食材。对需要控制血糖的人群，饮食选择需格外留意，很多人会疑惑：花甲会不会影响血糖水平？ 花甲会不会影响血糖水平 花甲本身对血糖影响较小。每100克花甲中，碳水化合物含量约2克，升糖指数（GI）处于较低水平，适量食用通常不会导致血糖大幅波动。同时，花甲富含优质蛋白质，这类成分能延缓胃排空速度，帮助减缓餐后血糖上升的幅度，对维持血糖稳定有一定积极作用。...
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