评论：降血压的粥怎么做
内容简介：中医指出高血压患者在日常饮食中应该少吃点盐，不能抽烟，保持适量的运动，同时养成保持良好的睡眠习惯，注意血压监测，并且可以通过常食药粥来改善血压过高的状况。那么降血压的粥怎么做呢？接下来一起来看看吧。 降血压的粥怎么做 一、胡萝卜药粥 做法：将100g粳米洗净，加水浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。胡萝卜削皮、洗净、刨丝，放入粥内同煮，待熟软后加盐调味，熄火盛出，再加入洗净、切碎的香菜...
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