equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
健身拳击 2 动作详解,练就完美拳击动作!
内容简介:健身拳击 2 是一款广受欢迎的健身游戏,它将拳击动作和音乐结合在一起,提供了一种有趣且有效的锻炼方式。为了充分利用这款游戏,掌握正确的动作至关重要。以下是健身拳击 2 中所有动作的详细指南,帮助你练就完美的拳击动作。 出拳动作 刺拳(Jab)* 起始姿势:双脚与肩同宽站立,双拳放在下巴前。* 动作:快速向前伸直左拳(如果是左撇子,则伸直右拳),然后收回。* 注意点:保持身体稳定,手臂从肩膀伸直...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
8阅读
开肩美背健身操方法视频
7阅读
居家健身不伤膝盖的四种方式
7阅读
告别颈腰酸痛!超实用颈腰健身操,在家就能轻松练
6阅读
高效燃脂!早上健身的最佳方案与注意事项
6阅读
初学者健身必懂的有效动作
6阅读