内容简介：推荐消暑营养汤羹 牛奶桂花龟苓膏 原料： 龟苓膏1盒，全脂牛奶1袋，糖桂花半勺，蜂蜜半勺。 做法： 龟苓膏放进大玻璃碗中，用小刀划碎，倒入冰箱中取出的凉牛奶，最后放入蜂蜜和糖桂花拌匀，盛入小碗中，即可食用。 点评： 这款甜品兼有龟苓膏的风味和桂花的香甜，美味独具，口感凉爽，又巧妙地通过牛奶来补充钙和蛋白质。适合作为甜点或冷饮食用。 花生百合豆沙 原料： 红豆100克，百合干1把，花生1把...
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