评论：吃核桃能防止动脉硬化吗
内容简介：动脉硬化是中老年人常见的心血管问题，饮食调理是预防关键，核桃因含多种有益成分，常被与心血管健康关联。很多人想知道：吃核桃能防止动脉硬化吗？适量吃核桃对预防动脉硬化有辅助作用，但不能单一依赖。 吃核桃能防止动脉硬化吗 核桃富含不饱和脂肪酸，这类成分能帮助调节血液中胆固醇水平，减少低密度脂蛋白胆固醇在血管壁的沉积，延缓动脉粥样硬化斑块形成；同时，核桃中的维生素E是抗氧化剂...
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