评论：核桃能缓解失眠吗
内容简介：现代人群常因压力、作息紊乱等问题受失眠困扰，不少人听说核桃有调理身体的作用，便想知道：核桃能缓解失眠吗？核桃对部分类型的失眠有一定辅助缓解作用，但需结合具体情况合理食用。 核桃能缓解失眠吗 能起到一定辅助缓解作用，但并非对所有失眠都有效。中医认为，核桃味甘、性温，归肾、肺、大肠经，有补肾益精、温肺定喘、润肠通便的功效，若失眠由肝肾亏虚、心神失养引起，如伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等症状...
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