内容简介：羊肉高粱粥 原料：羊肉、高粱米各100克，食盐少许。 做法：高粱米洗净，加水1000克，与羊肉丁一同煮成稀粥，加入食盐调味。日服1剂，分数次食用。开胃助消化，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。 莲子红茶粥 原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。 做法：山药剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。益气养阴...
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