评论：柚子对减脂人群合适吗
内容简介：减脂期间，人群对食物的热量、营养密度要求较高，需在控制热量摄入的同时保证营养均衡，柚子作为常见水果，常被减脂人群纳入饮食考量。很多人想知道：柚子对减脂人群合适吗？ 柚子对减脂人群合适吗 柚子对减脂人群较为合适。首先，柚子热量较低，每100克柚子热量约40-50千卡，且脂肪含量极少，不会给减脂人群带来过多热量负担。其次，柚子富含膳食纤维，能增加饱腹感，延缓胃排空速度...
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