评论：老年人常吃柚子有什么益处
内容简介：随着年龄增长，老年人身体机能逐渐变化，饮食上更注重营养均衡与健康养护，柚子因富含营养且口感温和，常被纳入老年人饮食选择。很多人想知道：老年人常吃柚子有什么益处？ 老年人常吃柚子有什么益处 1.补充维生素 柚子富含维生素C，老年人常吃能为身体补充该维生素，维生素C可促进免疫细胞活性，帮助增强身体抵抗力，减少因免疫力下降引发的感冒、感染等问题，同时还能辅助延缓皮肤老化，保持皮肤弹性。 2...
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