评论：柚子对便秘有没有缓解作用
内容简介：秋冬季节柚子频繁上市，其酸甜多汁的口感深受大众喜爱，而不少人因饮食精细、运动不足、饮水偏少等问题出现便秘，排便不畅易导致肠道代谢废物堆积，影响身体健康，因此有人疑问：柚子对便秘有没有缓解作用？从营养成分与肠道生理功能的关联来看，柚子对部分类型的便秘有一定缓解效果。 柚子对便秘有没有缓解作用 通常是有缓解作用的。柚子含有丰富的可溶性膳食纤维（如果胶）和不可溶性膳食纤维...
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