评论：益智仁适合煲汤吗
内容简介：煲汤是常见的养生方式，很多人会在汤中加入药食同源的食材以增强调理效果。益智仁作为常用的养生食材，不少人好奇：益智仁适合煲汤吗？ 益智仁适合煲汤吗 益智仁适合煲汤。一方面，煲汤过程中温水慢煮的方式，能让益智仁中的有效成分（如益智仁素、挥发油等）充分溶解到汤中，人体饮用后更易吸收；另一方面，益智仁性温，与肉类、杂粮等食材一同煲汤，可中和部分食材的寒凉之性，同时提升汤品的温养功效...
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