评论：木耳对血压调节有帮助吗
内容简介：高血压是常见慢性疾病，合理饮食对血压管理有一定作用，不少人好奇：木耳对血压调节有帮助吗？从营养成分来看，木耳对血压调节有一定辅助作用，适合需要管理血压的人群适量食用。 木耳对血压调节有帮助吗 通常有一定的帮助。木耳中的膳食纤维能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，辅助调节血脂。而血脂异常是高血压的危险因素之一，血脂改善可间接为血压稳定创造有利条件，帮助减轻血管负担。钾元素能促进体内钠的排出...
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